Assertiviteit, weg naar succes?
Veel mensen hebben moeite om op te komen
voor zichzelf. Ze cijferen zichzelf weg, ook als ze dat eigenlijk niet
willen, en beperken zichzelf daardoor in hun ontwikkeling. Zowel voor de
mensen zelf als voor de organisatie waarin ze werken heeft dat nadelige
gevolgen.
Het opkomen voor jezelf wordt tegenwoordig
vaak omschreven met de term assertiviteit.
Assertiviteit is
het opkomen voor je persoonlijke belangen
en het uitdrukking geven aan je gevoelens, gedachten en wensen op een
gepaste manier. Doen en zeggen wat je denkt, voelt en wilt op basis van
respect. Respect voor je eigen belangen en respect voor de belangen van
de ander.
Weinig assertief gedrag is vaak het
gevolg van verschillende omstandigheden.
In de eerste plaats schort het betrokkene vaak aan zelfvertrouwen. Dat
kan komen doordat ze in eerdere soortgelijke situaties hebben gefaald of
bang waren. Ze hebben een negatief zelfbeeld gekregen en hebben de neiging hun gedrag daarop af te stemmen.
Een tweede oorzaak is vaak het gebrek aan communicatievaardigheden.
Hierdoor missen ze het vermogen adequaat te reageren als ze zich
aangevallen of gekleineerd voelen.
Ten slotte hebben betrokkenen vaak een gebrekkige conflicthantering.
Conflicten spelen
een eigen constructieve rol bij samenleven en samenwerken. Problemen
ontstaan als in een afhankelijkheidsrelatie of een samenwerkingsrelatie
conflicten niet tijdig worden opgelost.
Het vermogen om assertief gedrag te
vertonen is goed aan te leren. Er is een groot aanbod aan
assertiviteitstrainingen. Cursussen op dat gebied worden overal in het
land gegeven.
Een andere uitstekende manier om assertiever, gelukkiger en succesvoller
te worden is persoonlijke begeleiding. In een persoonlijk traject worden
aan de hand van eigen praktijkvoorbeelden
de mechanismen die spelen verkend, worden theorieλn
aangereikt en wordt geoefend in rollenspelen.
Meer informatie:
begeleiding
assertiviteit
Veel meer over assertiviteit vindt u op de
assertiviteit.startpagina.nl
Ook de
zelfvertrouwen.startpagina.nl,
de
supervisie.startpagina.nl,
de
intervisie.startpagina.nl,
de
teamcoaching.startpagina.nl
de
coaching.startpagina.nl en de
motivatie.startpagina.nl
bieden een schat aan informatie.
|
